看着自己的肚子慢慢变大，高兴的同时难免会有点忧愁。吃的少了，害怕营养不足；吃的多了，又怕妊娠糖尿病对自己和宝宝不利。

那么如何控制妊娠期糖尿病，做到长胎不长肉呢？

各位准妈妈一定要合理控制饮食，定时运动，药物治疗，自我血糖监测。得了糖尿病的妈妈也不要害怕，管住嘴迈开腿，做好严格的体重管理，健康生产不是问题。想要长胎不长肉的孕妈，按照糖餐的标准来吃，只吃需要的卡路里。相信孕期根本不会胖多少哦，生完肯快能恢复孕期体重。