导读： 很多家长看着自家的宝宝到处爬，总是禁止。其实宝宝多爬，对身体发育是极好的。
    宝宝学走路时，很多家长把孩子放到学步车里，不让孩子爬，这种做法不正确。
    周岁内婴儿不应过早学走路，应进行充分的爬行锻炼。因为对于刚学走路的幼儿来说，他们的下肢肌肉和维持足弓的肌肉还没有发育完善，力量不足，不能耐受过强的

运动。如果过早学习走路，会增加“X”形腿和“O”形腿的发生率，而且走路时间长了，足弓不堪重负会形成扁平足。
    爬行对孩子来说是一个很重要的成长过程，连走带爬能增强孩子的活动能力。爬行需要抬高、转动头部和活动四肢，这样有利于锻炼孩子的颈部肌肉、胳膊及腕的力量

；爬行还有利于锻炼孩子的协调能力，当动作明显不协调时，家长也能及早发现宝宝的健康问题。
    一般情况下，宝宝6个多月时，趴着就能用两只小胳膊支撑，使身体匍匐爬行，这时，就应该让孩子开始学习爬行了。
    ●经过充分爬行的宝宝更健康
    爬行本身是婴儿运动发育的一个过程。在爬的过程中，婴儿的躯干和大腿相继离开地面，最后用脚掌接触地面来支撑全身重量，完成直立姿势。
爬行的过程中，宝宝锻炼了触觉、听觉、视觉等感觉器官，有助于婴儿方位感和距离感的建立。宝宝爬的时候一般要昂头、挺胸、抬腰，而且动作要协调，肢体要平衡。会

爬的孩子在这个年龄阶段，运动协调能力、对外界事物的反应能力和认知水平，都比不会爬的孩子好得多。
    ●怎样爬才科学
    家长不要因怕脏而不给孩子爬的机会。当宝宝6-7个月时，父母就应经常教他爬的动作，训练他用手和膝盖爬行；8-9个月时训练他用手和脚爬行，并使他愈爬愈快，直

到他能自行站立和行走。家中的床及地面是宝宝爬行的最佳地点。
    1、先练用手和膝盖爬行
7个月左右时，可以先让宝宝练习用手和膝盖爬行。家长可将宝宝的小肚子托起，把两条小腿交替性地一推一拉，每天练习数次。当宝宝的两条小腿具备了一定的交替运动能

力后，在他前面放一个色彩鲜艳的玩具,为了拿到玩具，宝宝很可能会使出全身的劲向前匍匐爬行。开始时,家长要用双手稍用力顶住宝宝的双腿，使宝宝得到一点支持力，

这样慢慢就学会了用手和膝盖往前爬。
    2、再练用手和脚爬行
    宝宝学会了用手和膝盖爬行后，要练用手和脚爬行。让宝宝趴在床上，用双手抱住腰，使得两个膝盖离开床面，小腿蹬直，两条小胳膊支撑着，轻轻把宝宝的身体向前

后晃动，然后放下来。每天练习3-4次，会大大提高小胳膊小腿的支撑力。当支撑力增强后，家长双手抱腰时稍用些力，促使宝宝往前爬。一段时间后，可根据情况试着松开

手，用玩具逗引宝宝往前爬，逐渐宝宝就完全会真正地爬了。
    在宝宝会爬以后，就需要加大爬行的多样性，改变方向爬、转向转身爬，膝盖不着地爬行，然后过渡到蹲起、站立、学走路。每次爬3-5分钟左右，让孩子休息一下。爬

也是活动量很大的运动，宝宝爬完后让他多喝水，补充体力。
    家长可以和宝宝做一些翻越障碍的爬行游戏。在宝宝爬行的道路上设置简单的障碍物，如大的枕头、大布玩具等，家长在前面用一个婴儿喜爱的玩具引路通过这些障碍

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