牙医妈妈笔记：史上最详细婴幼儿口腔护理方法

六个月、十二月幼儿、三岁儿童怎样进行口腔护理？何时开始给孩子刷牙？给婴儿刷牙用牙刷还是纱布？夜奶是否造成龋齿？婴幼儿是否使用含氟牙膏？

所以，牙医妈妈把这些疑问都总结了起来，大白妈妈把好友的总结发给宝爸宝妈们，仔细阅读，好好学习哦～笔记来啦，同学们要认真看哦：

龋齿的形成

　　乳牙从六个月左右开始萌出，整个过程持续两年。乳牙帮助孩子咀嚼食物，开口说话，心无旁骛的开怀大笑。根据第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁以下儿童患龋率高达66.0%，龋齿已经成为第一大困扰孩子生活的慢性病，没有之一！许多不到一岁的孩子，小门牙刚长出来就被蛀掉了，爸爸妈妈们迫切希望了解如何预防龋齿的发生。

　　我们首先要知道龋齿是如何形成的，就能够针对形成过程，做出适当的保护措施。口腔内的致龋细菌与唾液作用后形成牙菌斑，牢固地吸附在牙齿表面，牙菌斑分解糖，产生大量酸破坏牙釉质，形成龋齿。所以，预防龋齿就是要及时去除牙齿表面的牙菌斑，和破坏牙菌斑形成条件，减少糖的摄入。

　　知道了龋齿形成的原因，下面我们就来聊聊如何预防龋齿。

预防龋齿第一步：拜访医生

　　美国儿科协会建议，每个孩子从第一颗牙齿萌出到一岁生日之间，应该去看一次牙医。这样可以得到医生的指导。对牙齿的早期关怀和预防，可以保护孩子未来免收牙疼之扰。

　　在牙齿萌出之前，家长可以用纱布，手绢，也可以用婴儿牙刷清洗宝宝的牙龈。牙齿萌出之后，就要用大小合适的牙刷来为宝宝刷牙了。

　　小提示：

　　经常有妈妈问我，孩子小的时候是用纱布擦牙还是用牙刷刷牙。查遍医学文献，也没看到过用纱布擦牙的建议，我想这可能是个误传，纱布可以用在宝宝长牙之前，帮助清理小牙床，但不能用来刷牙。

　　预防龋齿第二步：刷牙

　　大多数宝宝六个月开始出牙，这时，就要开始刷牙了！是的，你没有看错，从长出第一颗牙开始，就要用牙刷刷牙！没有月龄年龄的分别！统统要刷牙！只有牙刷能有效清除牙菌斑。

　　选用大小合适的软毛牙刷。牙刷的保存要保证刷毛干燥。每三个月更换一把牙刷。每天早晚各一次，共刷两次。12个月以上宝宝晚上刷牙后尽量不要再进食任何饮料与食物。

　　刷牙方法

　　比较简单的方法是，父母在孩子身后，把宝宝放在膝盖上，或是让宝宝坐在小椅子上，让宝宝的头靠在父母的胳膊肘弯里，这样能够起到一定的固定作用，让宝宝张大嘴，父母一只手扶着头，一只手持牙刷帮宝宝刷牙。这样的监督和帮忙要坚持到至少7岁。请注意不要让宝宝嘴里含着牙刷到处跑，否则摔倒后容易造成外伤。

　　随着牙齿萌出的数量越来越多，刷牙时要注意充分清洁到牙齿的每个牙面。要让刷牙要成为日常生活例行的一道程序，为将来养成良好的生活习惯。

　　牙膏的选择

　　牙膏中加入氟化物，能够有效提高牙釉质抵抗龋齿的能力。含氟牙膏的使用被证明能够降低50%龋齿的发生。

　　美国儿科协会建议：

　　两岁以下的宝宝用绿豆大小的牙膏，两岁以上的宝宝就要使用豌豆大小的含氟牙膏了。如果孩子的饮用水中没有添加氟，那么孩子从六个月开始，就要使用含氟牙膏。

　　英国儿科医生建议：

　　三岁以上儿童，每次使用豌豆大小的牙膏，约含1350-1500ppm 氟化物。三岁以下婴幼儿，每次使用绿豆大小的牙膏，约含1000ppm 氟化物。

　　关于是否使用，多大开始使用，以及使用多少含氟牙膏，目前还是有些争议的，欧美儿科医生都建议从开始刷牙起就使用含氟牙膏，只是在用量上存在一些分歧。他们建议孩子用含氟牙膏刷牙后不要吞咽，但是也要少漱口，没完没了的漱口就把氟化物都吐掉了，没有作用了。

　　小提示：

很多家长可能还是不能接受孩子才六个月就用牙刷刷牙，但，这是科学，科学研究证明，如果你不给他刷牙，他就会得虫牙。其实给那么小的孩子刷牙很容易的，因为直到12个月，他/她也只有前面的小门牙，牙刷不用伸到口腔深处。牙齿也只有里外两个比较平坦的面，只要把这两个面刷干净就可以了。一岁以后，随着孩子槽牙的萌出，进食种类的增加，刷牙才开始变得艰难一些，但是有了头半年的基础，孩子已经习惯刷牙的感觉了，就不会那么抗拒，家长的技术也娴熟了，可以一边唱歌讲故事，一边给孩子刷牙，让刷牙变成一件愉快的事情。刷牙贵在家长的坚持！