胎教，是为了促进胎宝宝身心健康的发育成长，并采取各项保健措施来确保孕妈妈的安全，同时利用一定的方法和手段，通过母体给予胎宝宝一些有益的活动，促进其大脑和神经系统功能尽早成熟，为出生后的早期教育奠定良好基础。科学合理地进行胎教，有助于胎宝宝出生后智力和人格的发展。在胎教的两个黄金时段即两个高峰期进行胎教，可以使胎教发挥其应有的作用。怀孕的第3-6个月和怀孕的第7-9个月，是胎宝宝大脑细胞分裂增殖的两个高峰期，也是进行胎教的两个黄金时期。1.第一个高峰期准妈妈保持好心情，给予胎宝宝良性感官刺激这一时期胎教的关键是保持健康、愉悦的心情。因为准妈妈的情绪会影响胎宝宝的发育。这一时期胎教的另一个内容是给予胎宝宝适当的良性感官刺激。准妈妈可轻柔抚摸腹部，或躺在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡刺激胎宝宝的压觉和触觉，利于胎宝宝神经系统的发育。2.第二个高峰期声音刺激，触觉感应胎宝宝的听觉系统在大脑发育的第二个高峰期迅速发展。这一时期准妈妈可给胎宝宝播放优美抒情的乐曲、与宝宝说话聊天、讲故事、读儿歌等，对胎宝宝进行相应的听觉训练。此外，配合胎宝宝神经系统的发育准妈妈可轻轻拍打、抚摸腹部，与胎动相呼应、相配合，使胎宝宝对此有所感觉；按时触摸或按摩准妈妈腹部，可促进胎宝宝大脑协调发育，尤其有助于宝宝出生后的动作灵活性与协调性。