我们常说父母与子女之间是存在代沟的，其实主要是因为沟通出现了问题，很重要的原因是父母没有掌握正确的沟通方法。

传统生硬的命令甚至粗暴的打骂，只会增加孩子的逆反心理，导致沟通失败。

有句话说：讲别人容易，说自己就难了。在我们内心烦燥、生气时，与对方的交谈通常充满怨气和指责。光是前缀以“你”为开始的，就难免掉入下列贬损孩子的陷阱里。

当我们在与孩子进行沟通时不断地用贬损孩子的信息，通常不会有什么成效出现。因为，贬损信息对孩子的自我价值将造成不良的影响。

一个孩子成天被骂笨啊！呆啊！坏啊！日子久了，我想那个孩子要不笨都很难。被父母每天疲劳轰炸，渐渐地他会自我暗示自己是个坏孩子，是个懒惰虫，是个没有大脑的白痴。

孩子的自信心被父母错误的信息一点一滴地践踏着，孩子的人格便无法朝向健康而完整的方向发展。因为，他缺少一份自尊、自我肯定与自得的傲气。

由于童年形成的自我价值会延续到成年的发展，那么，自幼缺乏自信心将种下导致个人终生心理障碍的因。

孩子的世界与想法和大人们是不同的，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。尤其当孩子很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再跟你谈了。

 交谈中的幽默是好的，是沟通中最好的润滑剂，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。

当然，做父母的，不需要把心中的担心全部向孩子去表明，这样只会增加孩子担忧的心理负担，而且容易让孩子产生逆反的心理。

但有时，在适合的时间和场合，不妨主动地与孩子分享一下自己的心情、感受，以及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

目光的接触、轻轻地用手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，都能鼓励孩子表达自己的意愿。 

当然，一定不要太心急，别指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但是你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已经准备好要和他“聊”了。

千万不要问孩子一些太空洞的话题，譬如“今天如何？”“学校好吗？”“今天你表现怎么样？”也别经常用，“为什么？”因为孩子会不自觉地想保护自己。

学着用一些日常生活用于来引出话题，孩子有兴趣的电视节目或作业都是一个好开头。

大部分的时间，孩子只是想从他信任的成人中，确定自己的想法与做法。或者是只想得到一定的认可，想确认自己的想法是对的还是错的。

所以，家长们完全可在了解情况后，做个回答或支持。千万不要自主引领孩子的思想。

曾经有一个母亲，说她很珍惜接送女儿的时间。因为这个时间没有其他孩子的介入，也没有父亲的吼叫声。

其实，不论是父亲还是母亲都应该珍惜与孩子单独相处的时间，毕竟生活节奏越来越快，与孩子相处的时间真是太少了。

自孩子小时，即让孩子很清楚地了解到你是关心他的，是愿意接纳他的。 

上面所谈的，有些是说来容易做来难。但只要我们做父母的有一颗热爱孩子的心，随时在意我们的身教与言教，孩子是不会太让我们失望的。记住，身教永远重于言教。

最后，小编再给爸爸妈妈分享几点与反抗期宝宝心灵沟通的方法：

1.合理满足法，特别是对学习和探索环境的满足；

2.转移注意法，在宝宝要做些危险的行为时；

3.故意冷淡法，在恶作剧时；

4.后果处罚法，只要宝宝犯了错误，都应或多或少让其承担些责任。

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