为宝宝制作果汁4要点
  • 来源:爱和乐教育服务有限公司
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  • 发布日期:2013-08-09

      如果是人工喂养的宝宝,在两个月后就可以适量添加一些果汁、菜水,给宝宝补充维生素和其他营养。为了安全和健康,妈妈们可以给宝宝自己制作。 那么给宝宝制作果汁4点注意爸妈要牢记哦~
       人工喂养的孩子两个月加果水、菜水、稀释果汁的做法已经被绝大部分家长所采纳,而为什么要这样做就不是大多数家长能说得清楚的了。
        有人说加果水、菜水、果汁是为了补充水分;亦有人说是为了补充维生素C;还有人说是为了利于排便……这些说法都不错,可更重要的是让孩子通过吃果汁获得更丰富的味觉刺激,在感到好喝的同时体验喝果汁的乐趣。这也可以说是人生中“享受美味”的很重要的一步。
  怎么做果水、菜水,怎么做果汁?这是两个月婴儿家长十分关心的问题。
       (1)在水果种类的选择方面,我们要注意,应该选用应季的蔬菜和水果,只要是新鲜的就可以了,妈妈们不必花很多钱去买那些反季节蔬菜和进口水果,那样对宝宝的健康反而有不利影响。
  (2)蔬菜水果要洗净,对有可能打过农药的水果应削皮后使用。
        (3)为避免维生素的损失,制作果水和菜水时应先将水烧开,然后再放入新切碎的水果或蔬菜;水与水果或蔬菜的比例是2:1,煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子,就得到适合小婴儿使用的果水或菜水。
        (4)果汁的做法多种多样,有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作;没条件的话,可用消毒纱布(4层厚,蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出果汁;如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜,也可以一剖两半,直接在榨汁器上将果汁挤出。喂两个月婴儿使用的果汁要兑一倍水,加少许糖。从一天喂一次,10ml开始,渐渐地加量至30ml。开始时,只能给孩子喂一种水果的果汁,适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。
         给果汁的时间最好选户外活动之后。此时,孩子口渴,适宜喂水或果汁。
  现在市面上可以见到工业化制作的瓶装果汁。注意:在给小婴儿选用果汁时一定要选婴儿专用的品牌。成人饮用的鲜榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不适合婴儿食用的东西,因此不适合于婴儿。
        有些宝宝很喜欢喝果汁,因为酸酸甜甜的,是除了奶粉以外的其他味道,所以宝宝很喜欢,父母看到宝宝爱喝也就不加发限制,这种做法是不对的。我认为两个月左右的孩子一天喝50~100ml果汁就足够了,其他的水的需求量最好还是用凉白开水来补充。

 

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